Články a rady

Přirozená intimní péče: Víte, co si denně vkládáte do kalhotek? Šokující, ale pravda: většina žen vlastně netuší, co si přímo na nejcitlivější části svého těla denně dává. Běžné vložky a intimky z drogerie obsahují plastové vrstvy, parfemace, bělidla, chemická lepidla a syntetické materiály. Přímý kontakt s těmito látkami denně, hodinu po hodině? Vítejte ve světě "skleníkového efektu", narušení pH, zánětů, mykóz a chronického diskomfortu. Víme, že to není příjemné číst — ale je to ještě horš...

🌈 Děvčátko z duhové vesničky Jsou příběhy, které si zaslouží být slyšeny. Ne proto, že jsou snadné. Ale proto, že jsou skutečné – plné odvahy, bolesti, víry a nakonec i zázraku. A právě takovým je příběh Míši, maminky, která se k vytouženému dítěti dostala přes dlouhou cestu IVF. Tuto cestu proměnila ve výjimečnou knihu pro děti i rodiče – Děvčátko z duhové vesničky, kterou se teď snaží vydat pomocí sbírky na platformě Pointa. 💬 „Chtěla jsem vytvořit něco, co pohladí nejen děti, ale i rodiče. ...

Vitamín D3 + K2: Dokonalé duo pro vaše kosti, imunitu i srdce Proč samotný vitamín D3 nestačí – a proč kombinace s K2 dává hluboký smysl. Vitamín D3 je dnes jedním z nejčastěji doporučovaných doplňků – a právem. Podílí se na stovkách procesů v těle. Ale málokdo ví, že bez přítomnosti vitamínu K2 může jeho účinek zůstat nekompletní, nebo dokonce nežádoucí. ☀️ Vitamín D3 – více než „sluneční“ vitamín Tělo si D3 (cholekalciferol) vytváří přirozeně při kontaktu pokožky se slunečním UVB zářením...

Vitamín C: Nenápadný hrdina pro imunitu, plodnost i zdravé těhotenství Vitamín C známe všichni jako „céčko“ na nachlazení. Ale tušíte, že hraje zásadní roli i v početí a těhotenství? Tato živina není jen klasická zimní výbava – jde o silného spojence pro imunitní systém, hormonální rovnováhu i zdraví budoucích maminek a tatínků. Pojďme se na něj podívat podrobněji.   🛡️ Vitamín C a imunita: obrana na plné obrátky Vitamín C podporuje činnost bílých krvinek, které chrání tělo př...

Trápí vás nízké libido a občas máte pocit, že se k sexu musíte přemlouvat? Poradíme vám, co s tím. S poklesem libida se občasně setkal snad každý, a to nejčastěji v důsledku přechodné únavy, nárazového stresu, přílivu starostí z oblasti rodinného i pracovního života. Zkrátka v okamžicích, kdy řešíme spoustu věcí kolem sebe a nejsme příliš naladěni na intimní sblížení s partnerem. Nízké libido však nutně nemusí znamenat problém, pokud se objevuje jen jednou za čas. Vrásky na čele však může přiná...

Podzim je obdobím, kdy se příroda mění a připravuje na zimu. Tento čas přináší nejen krásné barevné scenérie, ale také specifické podmínky, které mohou pozitivně ovlivnit naši plodnost. V tomto článku se podíváme na to, jak můžete využít podzimní sezónu ve svůj prospěch a jaké aktivity mohou podpořit vaši plodnost. 1. Využijte sezónní potraviny Podzim je bohatý na sezónní potraviny, které jsou plné vitamínů a minerálů. Dýně, jablka, hrušky, řepa a kořenová zelenina jsou skvělými zdroji živin, ...

V dnešním uspěchaném světě je snadné zapomenout na důležitost psychické pohody, zvláště když se snažíme otěhotnět. Stres, úzkost a negativní myšlenky mohou mít významný vliv na naše tělo a schopnost počít. Pojďme se podívat, jak může psychická pohoda hrát klíčovou roli v tomto procesu. Proč je psychická pohoda důležitá? Psychická pohoda není jen o tom, cítit se dobře. Je to stav, kdy jsme schopni zvládat každodenní zátěž, máme pozitivní vztahy a cítíme se spokojení se svým životem. Tento stav ...

🌸 Snažíte se o miminko a hledáte přirozené způsoby, jak podpořit plodnost? Máme pro vás několik tipů, které vám mohou pomoci na této krásné cestě. Pojďme se na ně podívat! 1. Bylinky a doplňky stravy Některé bylinky, jako je maca, drmek, kontryhel nebo ženšen, mohou podpořit plodnost ženy a bylinka kotvičník ze naopak doporučuje k užívání mužům. Před užíváním jakýchkoli doplňků se však poraďte s lékařem. A nezapomeňte na dostatek vitamínů a minerálů z přirozených zdrojů. ...

Rozhodli jste se, že podstoupíte IVF? Vysvětlíme vám, co vás během celého procesu čeká. Pokud se delší dobu snažíte o miminko a máte za sebou několik neúspěšných pokusů, jistě jste začali uvažovat o tom, že podstoupíte jednu z metod asistované reprodukce. Takové rozhodnutí ale u většiny z nás vyvolá řadu otázek, na které se vám pokusíme odpovědět ve spolupráci s čtenářkou Martinou, která si před lety prošla IVF. Co znamená IVF? IVF (in vitro fertilizace) je proces, kt...

Pokud se snažíte otěhotnět a nedaří se vám to, nejste v tom sami. Mnoho žen čelí různým výzvám na cestě k mateřství. V tomto článku se zaměříme na tři nejčastější problémy, které naše zákaznice řeší: obtíže s otěhotněním bez zjevného důvodu, nepravidelnou menstruaci a absenci ovulace.  1. Nejde mi otěhotnět: A nemám žádný problém Jak zvládnout psychiku a vliv okolí Pro mnoho žen je těhotenství přirozeným a očekávaným krokem v životě. Když však nejde otěhotnět, i když podle léka...